- Video Caption: GASTRONOMÍA: YAMI YAMI de Recetas Nestlé, un programa SABROSÓN
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El yogurt es un alimento fermentado con una larga tradición en la alimentación humana. Versátil y nutritivo, es rico en proteínas, calcio y cultivos vivos. Sin embargo, su consumo sigue rodeado de dudas que limitan su inclusión en la alimentación, especialmente en personas con intolerancia a la lactosa o en quienes buscan controlar su peso.